Вычесление происходит из расчёта, что для человека ведущего обычный образ жизни нужно 0.8 грамм на 1 килограмм веса, спортсменам - 1.3-1.8 грамм. И делится на количество порций еды в день.
Главная 
Семья 
Суточная норма протеина.
Калькулятор рассчитывает норму протеина для мужчин и женщин в день.
Вычесление происходит из расчёта, что для человека ведущего обычный образ жизни нужно 0.8 грамм на 1 килограмм веса, спортсменам - 1.3-1.8 грамм. И делится на количество порций еды в день.