Какой пульс должен быть для сжигания жира.

Калькулятор производит расчёт пульса для сжигания жира по формуле Карвонена

Нижний предел целевой зоны = y+(220-x-y)*0.5
Верхний предел целевой зоны = y+(220-x-y)*0.8
Где: x — возраст, y — ЧСС в покое.

Вам нужно ввести свой возраст и пульс в состоянии покоя.